早速、一作品目
パニック症状が強く外出できない時は、家でアート作りをしてます
アートと言っても、油絵とか書道とか道具が必要なアートではなく、家にあるもの＋タダで手に入るもので、自分の好きなように作成しています
主人から公園で葉っぱを拾ってきてもらい、家にあるクッキーの型抜きで落ち葉を型抜きして、小さな作品を作ってみました
緑に触れるていると、心が落ち着いてきます
葉っぱや落ち葉を眺めているだけでも、癒され効果抜群です
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緑は、心身の疲れを癒し回復へと導いてくれる、優しい生命の色。
自然の中でも、緑は森など安全なエリアを象徴する原点の色。
人間も心理生理的に恒常性や安全性を維持しようとする時、植物から生まれた緑色に自ずと引きよされていくのです。
（ｂｙ 心を元気にする色彩セラピー）
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や、色の効果
のこと、
や、おススメ本など書き綴っていきますね
